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Como exercícios e alimentação podem ajudar a combater a depressão

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A combinação entre a prática de exercícios e a boa alimentação não trazem só benefícios para o corpo

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Sim, traumas de infância interferem na saúde mental dos adultos

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Vivências negativas nessa época, de acordo com pesquisa da USP, patrocinam distúrbios como transtorno de ansiedade anos depois Leia mais

Este é o mínimo de exercício para evitar a depressão

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Estudo liga a prática de atividade física como forma de manutenção da saúde mental Leia mais

O que o bruxismo tem a ver com seu estado mental e por que muita gente não sabe que tem?

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É difícil saber o que acontece com nosso corpo enquanto estamos dormindo. Leia mais