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Como exercícios e alimentação podem ajudar a combater a depressão

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A combinação entre a prática de exercícios e a boa alimentação não trazem só benefícios para o corpo

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Exercício como tratamento de 6 doenças neurológicas

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A atividade física virou remédio contra Alzheimer, Parkinson, esclerose múltipla, epilepsia, depressão e até enxaqueca. Mas como fazer com segurança?

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Solidão faz mal à saúde?

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Estar no seu canto, por livre e espontânea vontade, pode ser prazeroso e necessário. Já não ter com quem contar na vida costuma abalar mesmo o bem-estar

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Por que a depressão é mais comum em mulheres? Novo estudo tenta responder

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Uma pesquisa sugere que processos inflamatórios no cérebro das mulheres abririam as portas para a depressão — o que não ocorreria em homens

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O que é a síndrome de Burnout?

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Conheça as causas, os sintomas e o tratamento da síndrome de burnout, que afetou recentemente a jornalista Izabella Camargo, demitida da Globo

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Dores crônicas afetam pelo menos 37% dos brasileiros. O que fazer?

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Os incômodos que insistem em não ir embora são mais comuns do que se imagina, segundo um estudo. E trazem problemas consideráveis, como a depressão

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Os alimentos que ajudam a aliviar e até adiar a menopausa

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A dieta tem um peso importante nessa fase da vida da mulher. Descubra quais ingredientes ajudam a amenizar os sintomas do climatério

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Depressão na adolescência é coisa séria

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O número de jovens deprimidos cresce ano a ano. Conheça os sintomas, os tratamentos e o que fazer em família para contornar o problema

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Este é o mínimo de exercício para evitar a depressão

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Estudo liga a prática de atividade física como forma de manutenção da saúde mental Leia mais

Não é obrigatório (nem saudável) ser feliz o tempo todo

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Você pode estar satisfeita, nas sua, com raiva, medo ou dor. É assim que se chega ao equilíbrio Leia mais